Prevención del suicidio: encontrar ayuda y esperanza en Miami

Es un tema difícil y lo abordamos con cuidado. Si está en crisis ahora mismo, llame o envíe un mensaje de texto al 988, la Línea de Prevención del Suicidio y Crisis, disponible las 24 horas, los 7 días de la semana, o llame al 911. No está solo, y las cosas pueden mejorar. Con motivo del Mes de Concientización sobre la Prevención del Suicidio, esta guía explica las señales de alarma y cómo los recursos de prevención del suicidio en Miami pueden ayudarle a usted o a alguien a quien quiere.

Si está pasando por un momento difícil ahora mismo

Si tiene pensamientos suicidas, pida ayuda de inmediato. Llame o envíe un mensaje de texto a la línea 988, contacte a una persona de confianza o acuda a la sala de emergencias más cercana. Estos sentimientos, por abrumadores que sean, pueden pasar con apoyo, y existen tratamientos eficaces. Pedir ayuda es una muestra de fortaleza, no de debilidad.

Señales de alarma que debe conocer

El suicidio a menudo se puede prevenir cuando reconocemos las señales en nosotros mismos o en los demás:

• Hablar de querer morir, de ser una carga o de no tener motivos para vivir.
• Alejarse de amigos, familiares y actividades.
• Cambios de humor extremos, desesperanza o regalar sus pertenencias.
• Mayor consumo de sustancias o conductas imprudentes.
• Una calma repentina después de un período de depresión profunda.

Cómo ayudar a otra persona

Si le preocupa alguien, pregúntele directamente y sin juzgar. Preguntar sobre el suicidio no siembra la idea: abre la puerta a la ayuda. Escuche, quédese con esa persona, retire el acceso a medios peligrosos y póngala en contacto con la línea 988 o con atención profesional. Nuestra guía para apoyar a un ser querido con depresión ofrece más información.

El tratamiento da esperanza

Los pensamientos suicidas suelen estar ligados a afecciones tratables como la depresión. Una atención psiquiátrica integral, que incluya terapia, medicación y opciones avanzadas como Spravato para la depresión con ideación suicida, puede aportar un alivio real. La recuperación es posible y hay ayuda disponible.

Preguntas frecuentes

¿A qué número llamo en una crisis?

Llame o envíe un mensaje de texto al 988, la Línea de Prevención del Suicidio y Crisis, disponible las 24 horas en EE. UU. Ante una emergencia inmediata, llame al 911 o acuda a la sala de emergencias más cercana.

¿Preguntarle a alguien sobre el suicidio empeora las cosas?

No. Las investigaciones muestran que preguntar de forma directa y compasiva no siembra la idea. Abre una conversación que puede salvar una vida y pone a la persona en contacto con la ayuda.

¿De verdad el tratamiento puede ayudar con los pensamientos suicidas?

Sí. Los pensamientos suicidas suelen estar relacionados con afecciones tratables. La terapia, la medicación y tratamientos como Spravato pueden reducir significativamente los síntomas y devolver la esperanza.

Usted merece apoyo y esperanza. Programe hoy su consulta confidencial con Hidalgo TMS Psychiatric Services en Miami.